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關於夢中夢

文/Tiffany

不知道你是否曾經有過這樣的經驗:在一場不愉快的事件中掙扎或是想要逃跑,但是卻沒有出路,你當下心急如焚,焦慮不安……就在這一剎那間,你忽然醒了,頓時你才發現這原來是一場夢,於是你鬆了一口氣,意識到自己還有重要的事情沒做,而時間已迫在眉睫,於是你趕緊安排行程,心中又開始感到有點兒著急,就在這時候,你突然醒了~這一次,你是真的醒了,而此刻你才察覺,原來先前驚醒的感覺,竟然是在夢中發生的啊……。

關於夢中夢,有種說法是,當一個人非常疲倦,日常生活中也有數不清的煩惱與壓力時,就會在夢中做夢,因此夢中夢象徵一個人已經身心俱疲,而且缺乏足夠的維生素B群(以中醫的來說,就是你需要補充一些「安神」的藥方來幫助自己的腦神經平穩下來)

不過隨著夢境中所做的情境不同,其解釋也大不相同喔!
仔細想想,在你的夢中是否夾雜著生活中發生的事情或人物,或是穿插著電視劇或電影情節中的角色或演員呢?如果是,表示你需要好好調養身體健康囉!多吃一點對大腦有益的食物(幫助你安定神經)例如:蓮子、堅果、紅棗、桂圓、小魚干、五穀飯……等等,或是喝薰衣草茶、洋甘菊茶、迷迭香茶…等等,你也可以直接補充維生素,讓大腦恢復健康。

如果你的夢中夢跟過去的事件有關,例如:小時候經常會擔心的事(像是遲到、考試…等)、過去工作時的不愉快經驗……等。除了要用上述的食療法幫助身體調養,還要靜下心來跟自己的心靈對話:自己是否自律過嚴、是否太在乎他人看法、是否總難以原諒過去、或是總是覺得錯在自己……。如果你跟自己的心靈對話缺乏信心,你也可以找一個睿智的朋友,請他傾聽你的心事,幫你分析自己,或是開導自己,當你解開內心深層的結,你的夢一定會告訴你的。

Tags : 婚姻家庭