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美麗與健康的強敵!探測妳的壓力程度

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生活、工作、愛情、金錢都是造成生活壓力的因素

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而壓力是影響我們心理、外在的兇手

妳的壓力有多少呢?趕快來做個測試吧!

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以下4張圖片,你最想做的是哪一個呢 ?

1.想看見UFO                                                           2.想吃塊美味蛋糕

         

3.想騎著海豚在大海中悠游                                   4.想要一支高級皮革腕表

                   

*    心理測驗的力量,來自於心理最深處的潛意識,作答不要思考太久,測驗的結果也會失效喔*

1. 想看見UFO

 「不能實現夢想的不安全感」 壓力程度 ★★★★★

妳/你承受的壓力及緊張很高喔!比起想做的事,現在的妳/你是不是正被「必須做」的事緊追在後呢!

選擇想看見UFO的人,你的心理一直股被壓迫的緊張感存在著,想做的願望跟夢想,總是被追問實現計畫性的問題。

在學校或工作崗位上,想具體實現夢想的路是嚴厲的,為此妳/你開始想逃避、只想一個人,妳/你的心跟精神也正面臨一番掙扎。

建議妳/你,趁著周休假日外出走走,避免人潮眾多的場所,往大自然、山林或是找自己喜歡的歌手,看場演唱會。

先將煩惱的事拋開,享受一個人的純淨,感受新鮮、愉快的氛圍,將會對妳/你有極大的幫助喔。

2. 想品嘗美味蛋糕

 「渴望一個人的時間」  壓力程度 ★★★

最近的妳/你,在面對人事物上,是不是很輕易的就顯露出不好的態度呢?小心身邊人對妳/你留下的壞印象喔。

選擇想吃塊蛋糕的人,潛藏在畫中的深層心理,在遇到理性和帶有情緒的工作同時,狀況中的妳/你並無法好好的與人相處並發揮長處。

在精神層面上,妳/你必須加強個人精神層面上的穩定感。雖然在社會生活圈中,與人的相處是最優先的一環

不過暫時遠離朋友圈,感受一個人的時光也無彷。

建議妳/你,利用早晨讓自己早起一個小時到高級餐廳享用早餐,或下班後一個人走進KTV,大肆的高歌幾曲。

平常不能不敢放膽去做的事情,挑一天順著自己的心大膽的去做吧。

3. 想騎著海豚在大海中悠游

 「運轉不停的大腦使自己疲勞」壓力程度 ★★★★★★

現在的妳/你,在社會生活中,自己的處事和人際關係在精神上都是不可缺少的嗎?

選擇這幅畫的人,妳/你的壓力程度非常高喔!是否能好好調整心理的狀態呢?

人生活在這個社會中,都是一直被必要的,被要求自己來判斷和協調。

因此,要用自己的方式表達自己的意見也是必須的,但你是不是常常在為了與吻合別人的意見時,考慮的問題開始變得很多,緊張感也逐漸增加。

可以讓自己的腦袋休息、精神恢復,如果不好好放鬆自己,那麼身心的疲累也會不斷增加。

建議妳/你,找個適合自己的週期,不彷試試在房間放置喜歡的香味、或是在泡澡時放入能舒緩身心靈的沐浴劑、海鹽

另外,播些自己喜歡的療癒系音樂,讓心情與大腦好好的休息一下,有個好眠,第二天,就能舒暢的出門囉!

4. 想要一支高級的皮革腕表

 「藉由物質來取代心靈的賠償」 壓力程度 ★★

選擇這副畫的人,潛藏在你心裡的,是對金錢的重要度。

在這個繁忙的社會中,金錢被妳視為用來賠償心理的物品。

你覺得任何事物都可以藉由物慾來紓解日常工作的疲勞和緊張。常常在心煩意亂時,不自覺得買了愛吃的東西

衝動的購買平常不會下手的東西或是開始注意起以前不會在意的高單價商品。

首先恭喜選擇這張圖的人,生活的壓力,常常在不注意時被妳/你硝瀰囉!

不過建議妳/你,不如在房間放置溫和的裝飾品或觀賞性植物,會比在擁擠的商場裡挑選不必要的商品或高價SPA館來的更有意義。

衝動性的購買商品,雖然心中頓時暢通了許多,但購物也只是瞬間的舉動,並沒有太大的幫助唷。

 大家覺得準不準呢?有沒有找到自己的壓力來源 及 如何釋放壓力的方法?

趕快來跟小編分享妳的結果,大家一起來討論如何讓美麗與健康兼得

小編的測驗結果好準!想騎海豚悠遊大海,看來小編要趕緊選購喜歡的香氛產品囉~

也敬請期待下次的小測驗!

 本文轉載自 YAHOO.JP Beauty

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姊妹淘編輯部
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