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單身不可恥

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是否孤獨,要看「表象」和「別人的目光」來決定嗎?

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前些天,我有個年輕朋友這麼說:「我看到有個女生一個人在義大利餐廳吃義大利麵、喝紅酒。我啊,不管幾歲,都不想這樣。」

她還說:「過生日時自己送自己禮物?假如我沒收到別人送的生日禮物,得一個人過生日的話,肯定會寂寞死的。」

原來如此。原來她認為一個人吃飯,自己送禮物給自己,就是「寂寞」的寫照。

她所認為的「孤獨」,是從兩個角度來決定的。

首先,她以「眼睛看到的表象」來決定是否孤獨。她可能是以某種形式,來測試身邊的人對她的愛有多少。例如,她靠簡訊的次數、禮物、有沒有一起過耶誕節,來決定男友和朋友跟她之間的親密度。她靠外在形式的連繫,感到「不寂寞」和安心,反而比較不重視彼此之間的理解和精神上的牽繫。

其實真正重要的不是表象,而是眼睛看不見的部分。

另外,她也覺得一個人是「很丟臉」的事。

如同所謂的「午餐症候群」,她恐怕很難接受沒有人邀她一起吃午飯吧。因此哪怕要花許多錢外食,哪怕話不投機,她也討厭一個人,選擇跟其他人在一起。她的邏輯是「一個人是個沒人要的可憐女奇恥大辱」。與其說害怕「孤單」,不如說害怕「被人看見自己孤單」。因為她是以別人看待自己的目光,做為自我評價的準則。

儘管能做一個不顧別人目光、大大方方一個人的女性,其實是很酷的事。

另一方面,最近常看到年輕女性一個人到餐廳吃飯。大概是這樣的需求增加,可以讓女性一個人輕鬆吃飯或喝咖啡的店也變多了,這代表了一種真實心情:「只要置身於不會在意他人眼光的場所,一個人也無所謂。」

人是否孤獨,要看「表象」和「別人的目光」?

只要能從這個執著中解放,就可以做到精神面的獨立吧。

本文出自《練習不生氣:當你能改變思考,整理情緒,人生就開闊》遠流出版




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