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深色太陽眼鏡會傷眼?

最新款的名牌太陽眼鏡,就一定能夠抵擋紫外線?鏡片顏色愈深,是否愈能保護眼睛?

「如果是不合格的太陽眼鏡,鏡片顏色愈深,反而對眼睛的傷害更大,」台北榮總眼科主治醫師林佩玉說。因為,瞳孔在黑暗中會變大,增加進入眼睛的光線,暴露的紫外線量也跟著升高。

紫外線,指的是波長短於400nm的不可見光。而且,紫外線波長愈長,穿透力愈強,愈能深入眼睛組織。長庚林耕國醫師表示,日常使用的近視或老花眼鏡,鏡片材質本身即可阻擋部份紫外線,但不完整。以玻璃鏡片為例,能濾去波長290nm以下的光線,波長290-400nm的紫外線還是會穿透鏡片,進入眼睛。

所以,太陽眼鏡的鏡片材質,最好選擇樹脂或聚碳酸酯。上述兩種材質,除了耐撞,適合戶外活動使用,而且紫外線能夠通過的波段範圍比玻璃材質小。

然而,一副合格的太陽眼鏡,最要緊的是,儘可能去除100%的紫外線。可是,不論是樹脂或聚碳酸酯的鏡片,都還無法完全做到,仍需再做抗紫外線處理。購買太陽眼鏡時,銷售人員會說,「我們的太陽眼鏡有抗UV400」,或指太陽眼鏡上的「UV400」標牌,拍胸脯保證絕對有抗紫外線功能。

眼科醫師林耕國指出,唯有利用光譜分析儀,才能判斷太陽眼鏡過濾紫外線功能的好壞。他表示,目前比較可行的方法是,請廠商提供該廠牌太陽眼鏡的光譜穿透曲線圖。觀察曲線圖上橫軸波長在400nm以下時,縱軸光線穿透鏡片的比例,比例愈低,代表鏡片阻絕紫外線的程度愈高。

太陽眼鏡,早已不再等同黑漆漆的墨鏡,鏡片顏色七彩繽紛,但灰、茶棕、墨綠色是目前公認最適合做為太陽眼鏡鏡片的顏色。「鏡片顏色種類,決定不同顏色的可見光進入眼睛的比例,選擇性降低某個色系或增加某個色系的光,」林耕國醫師說。

像咖啡、棕、琥珀等茶色系列的鏡片,護眼效果最好,因為藍、靛、紫三種色系的光穿透最少,也最能減少眩光。

根據統計指出,不只是波長400nm以下的紫外線會傷眼,其實,長期曝露在波長介於400∼550nm的藍、靛、紫三色系的可見光下,也會引起網膜病變。

由於茶色系列鏡片的藍、靛、紫光穿透少,紅、黃光穿透的比例較高,會使景物中紅色更紅,藍色變淡,視野的色調偏紅。

灰色鏡片雖然沒有特別選擇性降低藍、靛、紫光的穿透,而是所有色系平均通過,觀看景物較不失真,適合在戶外仍需要敏銳掌握顏色,像從事寫生、攝影時使用。

墨綠色鏡片則是比茶色鏡片不失真,又比灰色鏡片多一點護眼的功能,因為它降低藍、靛、紫光的穿透,或是所有色系平均透過的功能,均介於茶色、灰色鏡片之間。

如果是合格的太陽眼鏡,鏡片顏色的深淺,則是決定可見光透過的量,依個人不同需求來選擇鏡片的暗度。鏡片愈深,透過的光量愈少,視野會愈暗,愈適合需要長時間在戶外活動的人。

烈日當空時,特別是在海邊或開車時,會不會覺得陽光令人睜不開眼?

那是因為海面、柏油路面或車蓋等平面會反射陽光,選擇偏光鏡片可以減少反射光,只讓某一方向的光線進入眼睛,降低刺眼光線帶來的不適,台北榮總林佩玉醫師說。她並提醒,戴上太陽眼鏡看東西時,影像不應扭曲變形,否則戴久了,會使眼睛疲勞。

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