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淘口袋

關於運動這件事,我只是…

《我只是在替自己找懶惰的藉口》




害怕運動的原因很多種。

說穿了就是自己不想要承受那種運動後的疲累與運動當中的身體痛苦。

我很怕喘,也很容易喘,更害怕運動後的肌肉痠痛,才上沒幾堂運動課,我便嚷嚷著:「唉呀,我要去給人家按摩!」直到我有個運動系出身的朋友問我:「妳是身體不舒服嗎?為什麼老是說要去給人家按摩?」

「因為我這裡很痛啊,一碰就痛!想說去給人家推一推,看能不能消除那種痠痛感。」我指著小腿肚那裡。

「妳這是乳酸堆積造成的痠痛啦,回去做一些伸展就好啦!」

這時才想起來,在還沒有規律性運動的以前,徹底是個又懶又胖的胖子,連電梯停電爬個七樓樓梯的隔天,大腿都會鐵腿到輕碰就痛的虛胖子!

因為不想要有這種痛苦的感覺,越來越不敢運動,甚至給自己很多理由,也嚇自己很多次,但每次翻了雜誌或是看了模特兒臉書後,又開始在心裡跟自己叫囂:『叫妳運動不運動,在這裡羨慕有什麼用!』

其實不是什麼天生林黛玉的體質啊,以為動個幾下就虛得快要死掉。

完全就是太少運動才會這樣虛啊!

《我只是為了可以無止盡大吃大喝》

沒錯,每個人以為我運動是為了瘦身、減肥,但真正原因根本不是啊,我知道我現在說出來也沒人會相信。

這裡又要說到我是一個很愛吃東西的人,食量大到容易任性的失控,也就是說突然一個什麼腦袋想到想吃什麼,那一整天或是一整週我就會非常的縱容自己像個皇后般的吃到撐。

不少朋友跟我出去吃飯都驚訝著問我:「為什麼妳吃成這樣都沒肥到一個可怕的地步?」

重點來了,我非常驕傲的回覆:「因為我運動就是了能大吃大喝!」

如果照我這般食量與貪嘴吃下去,身高167公分,能不超過60公斤真的就要偷笑了!所以為了可以吃而運動,光是這點的動力是不是就很值得嘉許啊?!(誤)

《我只是想把體力變好一點而已》

另外說到我最近持續都有在運動的原因,很簡單,單純為了希望自己體力可以好一點,免得現在外出跟那些年輕男女出門,動沒幾下喘得要死,就被他們的眼神訴說我有多老這件事。

沒錯,有沒有運動,體力有沒有變好,身體馬上會反應給你自己知道,像我以前光是爬個天橋樓梯就會喘,耳邊傳來心臟砰砰跳的聲音,有時候還會喘得不是很舒服。但自從我持續運動後,每一次都逼自己累一點點,喘一點點,堅持一點點,到我前幾天到中和的烘爐地土地公廟表演『成果展』,不是真的表演啦,是要爬那個很高、很高的樓梯,請搜尋一下『中和的烘爐地土地公廟』看照片,就知道那個樓梯有多恐怖了,我以前爬那個樓梯要休息十次以上,但我前幾天去爬,居然只休息兩次。

真_的_是_兩_次_而_已_唷!

當我知道自己要爬很多層樓梯才做第一趟休息時,我真的好高興、好高興自己的體力變好這件事,因為我知道自己有運動多少,體力就會回贈你多少,而且這真的是非常現實的一件事。

重點是我終於不被土地公樓梯打敗了!(?)

《我只是想省一點保養品的錢》

運動時我最喜歡汗如雨下的時刻了。

因為我會認為那是在幫我身體排毒,甚至還是幫我的臉去除老廢角質,每次流完汗後,我看著自己的臉,雖沒有很平滑但至少看起來氣色很好啊,再也不是那種一看就覺得好像被倒會錢的衰臉氣色。

我現在還會故意一早沒洗臉就去運動,運動流汗完後洗澡也不會刻意用洗面乳洗臉喔,光是用清水洗臉,洗完後再簡單上個化妝水,整個氣色真的比擦上許多瓶瓶罐罐還要有用。

但我還是要說出門仍要注重防曬啦。

《我只是想專注做好一件事》

其實說了那麼多關於運動的事情,我的動機真的都很單純,我知道自己很容易被轉移注意力,當我開始喜歡上運動後,我發現自己可以持續、堅持做一件事情真的很難能可貴,而我知道這樣的動力是來自於運動,讓我更覺得自己可以同時間管理好自己的健康,也可以同時間讓自己在專注做一件事得到成就感。

唉,我真不敢相信從我這個懶惰鬼的嘴巴說出關於運動這件事。

可是現在的我,從五月份開始至今,我已經除了大姨媽來、重感冒的日子,只要有時間我就一定會去運動一小時,那一個小時裡,我什麼也不想,專注流暢的動作,不去想今天做了什麼事,不去煩明天要忙什麼,在那一小時裡,我學會和自己身體相處,盡我該有的體力與能力去完成那一小時的運動。

每次做完運動後,我都有種大大的舒暢快感,感謝運動讓我的體力變好之餘我的心情也跟著變好。

從現在起,請喜歡上運動這件事吧。

每天一點點的前進,會讓你不可自拔的愛上運動,愛上運動的自己。


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Tags : 運動時尚
高中廣告設計畢業後便在藝文網站『失戀雜誌』裡當駐站作家,左手寫字,右手畫圖,以輕鬆詼諧的生活態度來觀察人生的每一刻並且紀錄下來發表在網路平台上,也因為個性活潑外向開始接觸電視節目,口無遮攔、辛辣直接是觀眾第一印象。