(姊妹淘生活提案)
幸福，不能永遠對自己寵溺。
想變得更好，妳就不能對現在的自己太好。
人生很多道理都是這樣，戀愛、減肥、跑步都是同一種邏輯。我們習慣讓自己處在一個安逸的原點，不願意付出改變的成本，久而久之，這種惡性的「幸福肥」，會讓我們習慣同一面風景，漸漸離精彩的下一步越來越遙遠。
這個改變，其實隨時隨地就可以開始。
一個多月前，Cora、羿禔、小麥佩、Katie四位女孩因為不同的理由而選擇「跑起來」，也因為同一場路跑而相遇，迎向人生更完美的菜單。那時的2014 NIKE WOMEN’S HALF MARATHON對她們來說，不僅僅是挑戰、是嘗試，更是一道遙不可及的夢想……
有人說，跑步不能對自己太好。 但是跑過了，腳會癢，心會想；而且妳已經與起點的自己不一樣。
這一路以來，透過姊妹淘每週的專欄文章，記錄著她們的成長，看著她們從5K的間歇跑、初次挑戰10公里、到21K的女孩撞牆期，跑跑停停之間，她們不只在懷疑裡克服了一切，更在極限之前超越了自己，，經過一個月NIKE所設計的21天自主訓練，加上APP半馬小教練的幫忙，現在她們究竟有多麼不一樣？
迎接6/8的路跑前，我們再度集合四位女生進行21K的實境團練，此時此刻，她們不只是擁有更堅定的腳步，還出現一種「再也不害怕終點」的信心。
微熱的端午前夕，女孩們帶上慣用戰鬥配備，穿著熟悉的跑鞋互相打著招呼。素顏的肌膚，藏不住自然又健康的透亮感，她們的對話裡，不像一般女孩聊八卦、談時尚，而是最近又跑了幾公里。在一旁看著她們邊暖身，聽著她們替自己選擇的生活，小編心裡感受到的，是一種和幸福很接近的真實感。
「加油！加油！待會見！」起跑前相互擊掌時，這句話不只是一句鼓勵，更像是隊友對彼此的承諾。與其反覆問著自己做不做得到，想知道結果，其實跑了就懂。
面對著21K擺在眼前的挑戰，四位女孩形成長距離vs.短距離的拉鋸戰。經過NTC、LSD等NIKE的21天自主訓練，連小編都能感受到她們的實力與能量大增，時間一分一秒過去，直到16K左右，小麥佩和Katie的腳步才開始進入掙扎期。
這一段最煎熬的階段，是怎麼撐過去的？「專心跟著羿禔和Cora的配速和節奏，心裡出現一種和自己打架的韌性，然後我選擇要贏。」
撇開隊友們之間的實力差距，在路跑之間，妳唯一要扶持的是自己。
現代人煩惱太多，擁有快樂的能力越來越薄弱。與其被繁雜的情緒困在當下，不如給自己一段空白。在靜謐的微風裡，妳的思緒不只會越來越清楚，那些卡在心上、過不去的門檻，也會被視為實際的目標超越。
超越自己，沒有嘗試是絕對做不到的。在「微21K」的終點，四位女生將這些日子的努力，化為實際的成果。不只是期待6/8路跑的到來，還期待自己在世界各地跑完全程馬拉松的未來，她們一邊吃著消夜，和小編半認真半開玩笑說著。
經過這些日子，其實我們心裏都知道，她們絕對能做到，只是時間早晚的問題。難怪有人說：「跑步不能對自己太好。」跑過了，腳會癢，心會想，而且妳與起點的自己不一樣了。遠離自我的寵溺，生命裡才有空間傾入另一股魅力十足的癮頭，帶來無法言喻的成就感。
如果妳想問，現在的自己，從這裡到幸福怎麼走？我想，這四位女孩會不約而同的回答妳：這之間的距離不短也不遠，恰好21K而已。
和過去的自己道別，跑起來就能找到答案。
