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愛了才懂,一個人也能不寂寞

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(姊妹淘生活提案)


幸福,不能永遠對自己寵溺。

想變得更好,妳就不能對現在的自己太好。

人生很多道理都是這樣,戀愛、減肥、跑步都是同一種邏輯。我們習慣讓自己處在一個安逸的原點,不願意付出改變的成本,久而久之,這種惡性的「幸福肥」,會讓我們習慣同一面風景,漸漸離精彩的下一步越來越遙遠。

這個改變,其實隨時隨地就可以開始。

一個多月前,Cora羿禔小麥佩Katie四位女孩因為不同的理由而選擇「跑起來」,也因為同一場路跑而相遇,迎向人生更完美的菜單。那時的2014 NIKE WOMEN’S HALF MARATHON對她們來說,不僅僅是挑戰、是嘗試,更是一道遙不可及的夢想……

有人說,跑步不能對自己太好。 但是跑過了,腳會癢,心會想;而且妳已經與起點的自己不一樣。

這一路以來,透過姊妹淘每週的專欄文章,記錄著她們的成長,看著她們從5K的間歇跑初次挑戰10公里、到21K的女孩撞牆期,跑跑停停之間,她們不只在懷疑裡克服了一切,更在極限之前超越了自己,,經過一個月NIKE所設計的21天自主訓練,加上APP半馬小教練的幫忙,現在她們究竟有多麼不一樣?

迎接6/8的路跑前,我們再度集合四位女生進行21K的實境團練,此時此刻,她們不只是擁有更堅定的腳步,還出現一種「再也不害怕終點」的信心。



微熱的端午前夕,女孩們帶上慣用戰鬥配備,穿著熟悉的跑鞋互相打著招呼。素顏的肌膚,藏不住自然又健康的透亮感,她們的對話裡,不像一般女孩聊八卦、談時尚,而是最近又跑了幾公里。在一旁看著她們邊暖身,聽著她們替自己選擇的生活,小編心裡感受到的,是一種和幸福很接近的真實感。




「加油!加油!待會見!」起跑前相互擊掌時,這句話不只是一句鼓勵,更像是隊友對彼此的承諾。與其反覆問著自己做不做得到,想知道結果,其實跑了就懂。

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面對著21K擺在眼前的挑戰,四位女孩形成長距離vs.短距離的拉鋸戰。經過NTCLSD等NIKE的21天自主訓練,連小編都能感受到她們的實力與能量大增,時間一分一秒過去,直到16K左右,小麥佩和Katie的腳步才開始進入掙扎期。

這一段最煎熬的階段,是怎麼撐過去的?「專心跟著羿禔和Cora的配速和節奏,心裡出現一種和自己打架的韌性,然後我選擇要贏。」

撇開隊友們之間的實力差距,在路跑之間,妳唯一要扶持的是自己。

現代人煩惱太多,擁有快樂的能力越來越薄弱。與其被繁雜的情緒困在當下,不如給自己一段空白。在靜謐的微風裡,妳的思緒不只會越來越清楚,那些卡在心上、過不去的門檻,也會被視為實際的目標超越。

超越自己,沒有嘗試是絕對做不到的。在「微21K」的終點,四位女生將這些日子的努力,化為實際的成果。不只是期待6/8路跑的到來,還期待自己在世界各地跑完全程馬拉松的未來,她們一邊吃著消夜,和小編半認真半開玩笑說著。



經過這些日子,其實我們心裏都知道,她們絕對能做到,只是時間早晚的問題。難怪有人說:「跑步不能對自己太好。」跑過了,腳會癢,心會想,而且妳與起點的自己不一樣了。遠離自我的寵溺,生命裡才有空間傾入另一股魅力十足的癮頭,帶來無法言喻的成就感。



如果妳想問,現在的自己,從這裡到幸福怎麼走?我想,這四位女孩會不約而同的回答妳:這之間的距離不短也不遠,恰好21K而已。

和過去的自己道別,跑起來就能找到答案。

>>因為NIKE,我們約好在21K相見

>>妳也值得,擁有專屬的半馬小助教

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姊妹淘編輯部
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