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寒流來了怎麼辦?專家曝睡前「4大撇步」:棉被變超暖

▲寒冷的冬天到來,窩在棉被裡成為大家最幸福的時光。(圖/ Pxhere )

近日首波大陸冷氣團南下,全台氣溫驟降,只要一出門就能感受到寒冷氣息。因此窩在棉被裡也成為眾人最幸福的時光,專家也給出「不必花大錢就能提高棉被保暖效果」的小撇步。

寒流來時有不少民眾就會穿上厚厚的毛衣、外套等衣物睡覺,但卻怎麼睡、怎麼卡,甚至根本無法翻身,恐會造成血液不循環、肩頸痠痛、腰痛等問題,但究竟該怎麼讓棉被發揮最大保暖效果呢?

▲專家給出 4 個讓棉被變暖的秘訣。(示意圖/翻攝爆怨公社)
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