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▲寒冷的冬天到來，窩在棉被裡成為大家最幸福的時光。（圖／ Pxhere ）

寒流來了怎麼辦？專家曝睡前「4大撇步」：棉被變超暖

近日首波大陸冷氣團南下，全台氣溫驟降，只要一出門就能感受到寒冷氣息。因此窩在棉被裡也成為眾人最幸福的時光，專家也給出「不必花大錢就能提高棉被保暖效果」的小撇步。

寒流來時有不少民眾就會穿上厚厚的毛衣、外套等衣物睡覺，但卻怎麼睡、怎麼卡，甚至根本無法翻身，恐會造成血液不循環、肩頸痠痛、腰痛等問題，但究竟該怎麼讓棉被發揮最大保暖效果呢？

▲專家給出 4 個讓棉被變暖的秘訣。（示意圖／翻攝爆怨公社）
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