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濃豆漿真的夠濃嗎? 竟有植物蛋白質高達8%的濃豆乳

▲喝好豆漿是控制體重最好˙選擇(圖/漿樣子濃豆乳提供)

豆漿含的大豆蛋白,是植物性優質蛋白質,可幫助肌肉增生,豐富的膳食纖維,可促進腸胃蠕動,也可以增加飽足感,降低食物攝取量,是控制體重維持好身材的最佳飲品。

而豆漿富含精氨酸,在細胞分裂過程中扮演重要的角色,可以有效地促進肌肉的形成,豆漿中的大豆異黃酮,有直接抑制自由基的能力,減少細胞的氧化、傷害,及減少血液中的脂質過氧化物。

▲豆漿含有豐富纖維質以及蛋白質(圖/漿樣子濃豆乳提供)

不過,你喝的豆漿是真的好豆漿嗎?