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身旁有憂鬱症的朋友該怎辦?過來人曝3點「禁忌」

▲該如何陪伴身邊有憂鬱症的朋友呢?(示意圖/取自pixabay)

以《戀空》、《極道鮮師》等戲劇成為年輕世代偶像的日星三浦春馬,日前驚傳在家輕生,享年 30 歲,由於生前並無異狀,消息傳出後震驚國際社會,而警方也在案發現場找到三浦春馬的「日記本」,內容寫的都是低迷、絕望的訊息。而就有網友討論「身旁如果出現有憂鬱症的朋友應該如何因應」貼文引發熱議。

原 PO 在 PTT 透露「我是一個從憂鬱症深淵爬回來的人,不過還在半坑中沒到最上面,所謂的憂鬱症並不是說你分手很難過,而是永遠快樂不起來,我最嚴重的時候,參加堂弟的婚禮,看到每個人的笑容卻讓我超不自在,我躲到一旁迴避,就開始想著自己的人生,從起床那刻起就很不開心」。

「這邊用過來的身份給大家一些想法,如果你遇到你的朋友也是有憂鬱症的人,第一,千萬不要一直跟他說,這個並沒有什麼,一下就過去了,因為世界上本來就沒有那麼多真的感同身受,你這麼說,只不過是要他演成你想要他的樣子,對他來說反而是種傷害」。

▲網友分享應該如何陪伴憂鬱症的友人。(圖/翻攝PTT)
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