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「殺手」反式脂肪無所不在!你還在吃嗎?愛吃甜食的你必學的低熱量甜點 譚敦慈獨家傳授!| 食安達人怎麼吃?食的正義 | 姊妹淘babyou

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譚敦慈是食安達人林杰樑醫師的太太,一家致力於無毒的飲食,看他們怎麼吃!

世界衛生組織建議,每天反式脂肪攝取量最多不宜超過二點二公克,
董氏基金會警告,反式脂肪會增加腦中風、高血壓、冠狀動脈心臟病的風險。

反式脂肪幾乎無所不在想健康地吃甜食,快來看食安達人傳授好吃的「桂圓糯米糕」!

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