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女孩必學!瘦身就靠這一招:再扁的屁股都可以翹!

跟著KIMIKO老師的美型小角度,只要這一招,3個動作,再扁的屁股都可以翹!

1. 虎口放置手肘內側,手肘與肩同高
2. 雙腳併攏,兩腳打直
3. 身體往前推

這個動作還可以訓練到背、臀、腿噢~女孩們快快學起來!

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