×
淘影音

睡前做三招讓你一躺就睡 告別惱人的失眠問題| 姊妹淘babyou

【#姊愛運動】
你也跟小編一樣,有長期失眠的困擾嗎?
這三種運動一定要看~不只放鬆還真的有助眠的效果呢!而且做起來輕鬆,這編可以!
指導老師/ True Yoga • Fitness / 全真瑜珈健身JOE 老師

#睡前動一動
#一覺到天亮

影片來源:C Channel

還想看什麼?記得留個言,我們通通看的到!
更多精彩內容,請鎖定姊妹淘 https://babyou.nownews.com/

姊妹淘影音部
由姊妹淘網站自製與合作的影音小天地