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【錯了錯了!浪費時間還傷害身體,4種常見錯誤運動觀念】| 姊妹淘babyou

【#姊愛運動】
什麼~原來這些動作是會傷害身體的��
小編每天都會做第2個拉筋的動作
難怪越做膝蓋越脆弱��

#運動觀念要正確
#呼叫每天都做這些動作的來看影片
指導老師/ True Yoga • Fitness / 全真瑜珈健身Densun教練

影片來源:C Channel

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