【錯了錯了！浪費時間還傷害身體，4種常見錯誤運動觀念】| 姊妹淘babyou

【#姊愛運動】
什麼～原來這些動作是會傷害身體的��
小編每天都會做第2個拉筋的動作
難怪越做膝蓋越脆弱��

#運動觀念要正確
#呼叫每天都做這些動作的來看影片
指導老師/ True Yoga • Fitness / 全真瑜珈健身Densun教練

影片來源：C Channel

還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到!
更多精彩內容，請鎖定姊妹淘 https://babyou.me/