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【這些你平常忽略的地方,只要1分鐘就能輕鬆伸展】| 姊妹淘babyou

【#姊愛運動】
這個地方每天用但卻忽略它?!那怎麼可以~~~
小編現場跟著教練做肌肉立即超放鬆��
來看看影片裡還有哪個地方是平常容易忽略的地方��

#伸展很重要
#動作對了更重要
#做到自己的能力範圍就可以
示範教練/ True Yoga • FitnessDada老師

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