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讓燃脂效果更明顯!明星教練Hero Tai祖雄傳授三招居家心肺運動!贅肉byebye囉| 姊妹淘babyou

【#姊姊妹妹動起來】EP.46
運動類型避免太單一,核心訓練搭配心肺運動 燃脂效果更明顯!
明星教練Hero Tai 祖雄 傳授三招心肺運動!脂肪byebye囉~��

#心肺運動 #燃脂
#有氧運動 #無氧運動

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