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「失眠是會變胖的!」筆記這道助眠料理「起司咖哩豆腐鍋」安心入睡代謝好! 姊妹淘babyou

【#吃不胖真好】
趙函穎營養師的美麗方程式:「你知道嗎~失眠是很容易變胖的!」����
天天失眠代謝慢,吃什麼就堆積什麼!趕快筆記這道補充鈣、鎂質助眠料理「起司咖哩豆腐鍋」

☑️含有:
✨豆腐��含大豆異黃酮,鈣,穩定情緒幫助入睡
✨花椰菜��含鎂,幫助放鬆
✨堅果��好的油脂幫你吃好油帶壞油!

#助眠 #失眠
#助眠料理

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