淘影音【#吃不胖真好】生理期前不用忌口 這樣吃照樣瘦!| 姊妹淘babyou 文 : 姊妹淘影音部 2019 年 7 月 15 日 share 【#吃不胖真好】生理期前總是想大吃跟著趙函穎營養師這樣吃包準妳吃再多還是瘦~ ☑️含有:✨板豆腐:低脂低醣且含有大豆異黃酮,可緩解暴躁情緒。✨芝麻油:經期前攝取可保暖子宮。✨鴻喜菇:含有豐富膳食纖維,可幫助排便順暢。 #蔬食豆腐煲 #生理期前 #經前症候群 #飽足感 #減醣料理 趙函穎營養師的美麗方程式 還想看什麼?記得留個言,我們通通看的到!更多精彩內容,請鎖定姊妹淘 https://babyou.nownews.com/ 姊妹淘影音部 由姊妹淘網站自製與合作的影音小天地