【#吃不胖真好】
生理期時總覺得全身無力
腹部悶脹都不想動嗎?
快來試試這道番茄牛肉
補足生理期所需的鐵質和體力
還可以變瘦哦～
☑️含有：
��牛番茄��含有豐富的茄紅素，可以養顏美容。
��柳松菇��含有豐富的膳食纖維，可提升免疫力。
��牛肉片��含有豐富的鐵質，可以補血。
��起司片��含有鈣質，補鈣可以幫助燃燒脂肪。
#番茄牛肉 #生理期來時 #紓緩經痛 #補鐵補血 #減醣料理
趙函穎營養師的美麗方程式
還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到!
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