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【#吃不胖真好]】 減緩生理期的不適 這樣吃還會瘦!| 姊妹淘babyou

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【#吃不胖真好】
生理期時總覺得全身無力
腹部悶脹都不想動嗎?
快來試試這道番茄牛肉
補足生理期所需的鐵質和體力
還可以變瘦哦~

☑️含有:
��牛番茄��含有豐富的茄紅素,可以養顏美容。
��柳松菇��含有豐富的膳食纖維,可提升免疫力。
��牛肉片��含有豐富的鐵質,可以補血。
��起司片��含有鈣質,補鈣可以幫助燃燒脂肪。

#番茄牛肉 #生理期來時 #紓緩經痛 #補鐵補血 #減醣料理
趙函穎營養師的美麗方程式

還想看什麼?記得留個言,我們通通看的到!
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