最近看到新聞
某名媛用只吃白飯法減肥4公斤
又看到有藝人吃減肥藥
心裡又急又氣
明明為娘的我不吝嗇地把營養餐減肥食譜大公開
用這種又營養又健康的方法可以瘦
可以漂亮地瘦
而我自己也親身示範
讓大家親眼見證了
不要說那些不熟的藝人不用
連我身邊的姊妹都興趣缺缺
看了食譜試了幾天算是給面子
大部分的人是瞄了一眼食譜說好麻煩
然後又低頭鑽進炸雞排漢堡下午茶宵夜烤肉中
翻
白
眼
中
我可以了解外食族不自己烹煮
也不會自己上市場
但是
就算吃自助餐也可以辦到餐餐兩份青菜
一份蛋白質
一分五穀雜糧
再加上一份水果
吼
吼
吼
近來國人大腸癌罹患率直線上升
肇因就是紅肉吃太多
蔬果吃太少以及不運動
別以為這是老人病
一位醫生說他最近才開完一個27歲女子的刀
一打開
才發先整個腹腔已被癌細胞蔓延
像是被果汁機攪爛然後灑在腹腔似的
縫合後40天
這女生就走了
氣
隨便你們啦
最近我會請姊妹淘心話將食譜實踐法示範一遍
美麗健康的大門再為你們開一次
不來就算了
哼