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淘達人

女人要健康

新春愉快

雖然今天在電梯裡看到的上班族都有點懶懶的

雖然菜市場還沒全開

但是

充滿朝氣的女人們

一定要昂首闊步

抬頭挺胸

像我們姊妹淘網站一樣

煥然一新 英姿勃勃

一開春

我要提供牛津大學給女人的健康指南

1.盡量別喝碳酸飲料

2.不要太瘦:BMI指數小於19的女人容易骨質疏鬆

太瘦也不易懷孕

3.多吃香蕉:1/4的女人正經歷抑鬱和焦慮

4.少飲酒:女人每天一杯酒,患乳腺炎的機率就升高

5.堅持負重訓練:啞鈴可減輕背痛

6.喝紅茶:紅茶能殺死口中細菌還能產生一種鞏固牙齒的酶

7.服葉酸及維生素B群

8.想要孩子,多曬太陽

這些是我為各位做的簡單摘要, 希望大家健康

LOVE U ALL

Tags : 陶子