身為女人真的不容易。
從小就得面對許多惡意與陷阱，每個平安長大的女孩兒，背後都少不了家長與本人步步為營。這十年來，女性意識抬頭，大家都知道要保護自己，不能讓陌生人觸碰，拒絕肢體暴力，但其實精神虐待也是一種非常嚴重的惡行，並常常發生在男性對女性的關係上。
無論是師長、職場、伴侶、朋友，都不乏PUA的例子。PUA這個詞本來是pick-up artist的縮寫，指的是男性根據心理學衍生出來，對女性使用的搭訕技巧。一開始還沒太大問題，但後來許多人深度鑽研人性弱點，利用PUA的方法進行霸凌、洗腦、欺騙，甚至調教之實，甚至還有PUA手冊，傳授各種踐踏他人自尊，以建立自己優越感的手段。
現在PUA已經不侷限男對女了，反之也成立，但不變的是我們身邊其實都有這種人，只是或多或少的程度差別。
我沒有受過肢體虐待，但精神上的PUA絕對經歷過，只是當時我太小，並不知道那其實是一種精神與言語暴力。可能很多人也有同樣的經驗，尤其是女孩子，最容易的情況是交往過佔有慾很強的男友，如果對方心智都比自己成熟幾年，更容易演變成PUA。
我高中時期交過一個比我大兩歲的男朋友，說是男朋友，其實兩個人單獨相處的機會並沒有很多，朋友聚會的時候會公認我們是一對這樣。即使如此，周末都會見面，加上每天講電話，當時他就是除了家人之外，我最親近熟悉的人。
那個時候他還在申請大學，但還沒申請到，因此行程比在高中的我更彈性。可能因為大把時間，他開始對我管頭管腳，我出門穿什麼衣服，走路下樓梯的姿勢，下課去哪裡，來往的朋友都要經過他的許可。萬一不順從他的喜好或建議，他就冷嘲熱諷，以一副「我年紀比妳大，我比妳懂」的態度給我壓力，直到我屈服。
當時我的父母並不是很喜歡這個男孩子，覺得他讀書一般，對我又太強勢，但他對長輩還是相當有禮貌，因此他們一開始也沒有太干涉。
後來我才知道，很多有PUA傾向的人，甚至虐待狂，都有一副好包裝，外表看起來都是溫文儒雅，甚至討人喜歡的。
後來這個男生去外地讀大學，我頓時覺得鬆了一口氣，但人在外地的他有更多藉口管束我，因為「擔心妳，怕妳被別人搶走」。後來演變成我只能和女生見面，一群朋友裡只要有異性，我就得馬上回家，但他就可以在其他城市和我不認識的男女朋友們夜夜笙歌。
我也曾提出抗議，他的回答通常是：「我不是不信任妳，是不信任別人，我是男生，我懂男生的招數」。
我是不知道當時的自己在他心中有多沉魚落雁，以至於異性一看到我就會馬上想占為己有，但隨著我長大，這種話漸漸鎮不住我了。我們開始頻繁吵架，最嚴重的一次是他在我開車的時候打電話來為小事大吵，用極其難聽的話把我罵哭了，我不想再接，企圖好好開車，但他發瘋似地一連打了幾十通電話來，我索性把電話關掉，他居然打給坐在我副駕的他親妹妹，要她把電話遞給我繼續吵。
他妹妹實在忍不住罵他，說這樣很危險，有什麼話等我回家再說。
最後這段關係從我得知他花光了父母給他的學費和生活費，向我借貸並花錢在劈腿對象的身上做為結束，那個女孩子我認識很多年，是大家一起玩的一個姐姐，一直都知道他有女朋友。
以前我以為自己被PUA與人無尤，追根究柢是運氣差加上眼光不好，後來我讀了許多相關資料，才明白問題不完全出在我身上，畢竟當時我也才十幾歲，加上亞洲社會長期對女性的期待，更容易變PUA的犧牲品。
怎麼才能知道自己有沒有被PUA呢？
首先，擅長PUA的人，往往都會從打擊你的自信心開始。他們可能轉述別人對你的負面評價，並加以扭曲，或是攻擊你的外型、個性、家庭、學歷等等，表示「你本來不是我喜歡的型」，以貶低你的價值，顯得自己和你在一起是降尊紆貴，所以你該心存感激，更加配合。
這都是操弄人心的手段之一，意圖讓你覺得自己一文不值，進而崇拜並依靠他。事實上，真愛你的人，無論是伴侶或是朋友，如果聽見其他人對你有負面看法，他會替你辯護，並且不會將子虛無有的內容轉告給你聽，造成二度傷害。
真愛你的人只想保護你。
