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一休

淘口袋

常見的瘦身迷思,你中了幾個?

文/一休       大家的瘦計畫應該是減脂,同時雕塑線條。這樣才能瘦得緊緻又健美。   那問題是,如果脂肪太厚,就算練出了八塊腹肌,也會被肥肉包裹在裡面,根本看不見,超悲情的吧!所以很多人就問一休,