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不安

淘心話讀心讀你

渴望穩定的愛情?諮商心理師:能與自己建立深層關係,才能與別人建立深層關係

一個人一味遵循意識的習性及規則,忽略情感和心靈層面,那他可能會有「空虛」的感覺,因為他並非「 完整」的人,他的生命是殘缺沒有整合的。 一個排斥自己暗影的人不可能完全誠實,也不可能有眞正圓滿的完整人格。

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有一種討厭,叫做你以為被討厭

追根究柢,為什麼人「被看」的時候會不安呢? 目前為止看到的諮詢個案,像是擔心別人會覺得自己髮型怪怪的、身材胖胖的,或工作無能—究竟為什麼會因而感到不安呢? 再進一步往前延伸出去,原因很可能就是「怕被人

戀愛指南淘心話

「他對我是認真的嗎?」心理學家傳授 3 個真愛徵兆,擺脫曖昧期的不安猜測

有人說曖昧期是愛情中最美的階段,對方的一句話、一個小動作都讓人小鹿亂撞;也有人說曖昧期是愛情中最痛苦的階段,如果已投注了感情卻還沒得到對方的明確回應,無止盡的猜心讓人疲憊又焦慮萬分。 要怎麼確定對方也

▲長大就是,懂得將溫柔留給值得的人。(圖/Shutterstock)
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因為不想成為負擔,所以漸漸就不說了

我按下開關,Damien Rice深沉又痛苦的歌聲隨著大大圓圓的膠片旋轉,充盈著四坪大的房間,夾雜著蠟燭燒出的雪松氣息。 生活變得十分清淡平穩,沒有任何戲劇性的事件發生,沒有挑戰性的任務在挑釁著我的庸

淘心話

如何面對自己在關係裡的不安?

為什麼我會在關係裡面感到不安呢?   我一直在想有沒有什麼好的方式來回答這個問題,今天在公園散步的時候突然想到一個簡單的解釋:其實不安的迴路很簡單,就是「擔心對方會不會愛自己」以及「擔心自己會不會受傷

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