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女人必看!生理痛就靠這三招來幫助紓緩

文/小池弘人•譯/李靜宜   生理痛就靠溫暖身體、按壓穴道及中藥來克服   有益身體的理由 ●生理期時,體質寒冷是大敵,請比平常更注意保暖。特別是保持下腹部溫暖,會讓骨盆的血液循環變好,緩解生理痛。

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