大環境受到疫情影響，每個崗位上的朋友都在全力以赴面對生活，別忽略了自己身體的負荷，是不是超出原先的狀態，適度的調整休息與放慢自身腳步，反而是另外一種讓自身可以更加快速達到目標的方式，本週需要留意各類大
都是自己生的！國外一影音平台日前分享了一段影片，一隻公獅正在享受愜意的悠閒午後時，其中一隻小幼寶玩心大發，頻頻爬到阿爸身上玩耍，惹得公獅回頭怒吼，而小幼獅接下來的反應笑翻所有網友！ 一群獅子家族正在草
今天是發薪日。雖然這是間「如果爸媽的仇人說要到這間公司上班，我還是會秉持良心勸退對方」的公司，但我還是為了這該死的薪水撐到現在，就為了這區區的幾塊錢，我獻上自己的人生與健康。 每次拿到薪水我都有個疑問
中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中30日率領防疫五月天，前往台南進行兩天一夜的防疫之旅，這波陳時中炫風也讓民眾湧入台南旅遊，各縣市首長也力邀陳時中到訪，行銷觀光也能趁機振興當地經濟。對此律師呂秋遠31日
最近收到一本很可愛的書，輕薄短小，唸起來完全不會有壓力，而且裡面推薦的方法都很容易做到，甚至你只要看兩頁，就會知道這本書大概的內容是什麼——更正，只要看封底就好了 是不是一本很歡樂的書！讓讀書本身不會
「休息」無論為幾十分鐘、一天之中或是是一個禮拜，在這工作之外的時間是對身心有極大的修復作用，緊繃的狀態在生活裡佔了將近二分之一，會影響睡眠品質，腦袋的思緒即使閉上眼睛還是不斷的憂心而運轉。 亞
文／金英朱 圖／Shutterstock 從公婆家樓下的公寓搬出來， 也交出媳婦辭職信後， 我最想做的事情就是過「 主婦休息年」。一般來說教授或神職人員在工作六到七年之後， 就可以獲得一年
文／梶本修身 圖／Shutterstock 光就字面上看不良睡眠，可能很難了解其定義，實際上也有許多人並不知道自己的睡眠品質其實很差。 這就跟自身疲勞感與實際的疲勞度有所差異一樣，感覺
圖／Shutterstock 深夜似乎像個詛咒，越夜越顯得格外寂寞，有時還令人感到些許諷刺，於是許多深夜小館就成了人們的『寂寞中途站』。能夠在這兒將感情不遂痛飲個爽快，將惱人工作吃它個片甲不留
圖／Shutterstock 文／劉高峰 在人的一生中，睡眠佔據了大約三分之一的時間。 即便如此，依然有很多人都難以擁有健康的睡眠。據一份調查顯示：在全世界範圍內，失眠症的發病率已經