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低脂

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順利執行輕斷食的6大要領!

「只要2天吃500卡輕斷食」這個瘦身方式,在世界各地成功案例無數,根據我親身體驗及實行學員的說法,歸納出6大關鍵要領,幫忙還在猶疑的妳,助一臂之力! 要領1 不用考慮太多,馬上就去做! 想要減肥的人,

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低脂年糕新選擇 – 酥烤紅豆牛奶年糕

前兩天KT到朋友家作客,跟幾位好姐妹們一同享受美好下午茶時光,其中有一位手藝超強的姊姊,很細心的帶著各式道具示範年糕的製作,那天有兩款年糕: 烤紅豆年糕及傳統台式甜年糕,兩款年糕從備料到出爐,只花了不