各位!!!!! 阿鼻廚回來了~~ 我以前滿喜歡煮些有的沒的, 後來懶惰就不了了之了 最近是覺得自己煮比較少油少鹽也省錢 於是開始了自煮計畫, 但原則是一周只下廚一次 一次煮一周的早中餐, 而且食材還要
文/Mia 原則一、每餐份量：女生1拳頭、男生1∼2拳頭 只要店家有提供全穀根莖類，就選擇全穀根莖類。 自助餐白飯可換成糙米飯、五穀飯、胚芽米飯、地瓜飯、紫米飯。 如自助餐有芋頭、玉米、馬鈴薯
圖片來源 名模出道的林可彤你以為她天生就是模特兒身材，那你就大錯特錯了，只要有看過她的書「我不是天生瘦」就知道，她的身材絕對是後天養成，那本書獻給減肥第一步的讀者們，現在她出版新書「我不是天生瘦2
一般上班族工作都約9小時，中午午餐時間1小時，是所有上班族最期待的時間，但也是最頭痛的時間，中餐時間有太多東西要考慮，不是選擇太多、就是選擇太少(這什麼答案？)現在就來看看中餐時間最令人頭痛的三大理由
飯糰一直是我很喜歡做的懶人料理之一 是我們家兩隻咪的午餐常備菜色 有時候晚餐想不出要煮什麼時 偶爾也是會出現飯糰在我們家的餐桌上 我常把前一天剩下的晚餐,隨意搭配冰箱裡的現有食材 就能做出五花
台灣真有趣，政治分藍綠，早餐也分南北。 北部的台式早餐，有人愛炒麵加豬血大腸湯，更有名的是燒餅油條配豆漿。其中阜杭豆漿跟永和豆漿早已揚名海外，在市場內的阜杭早上五點半開門，七八點後就大排長龍，要吃到又
出處：康健雜誌 作者：林慧淳 很難想像，身兼兩家餐廳老闆、主持3個電視節目、並且不時要到國外出差的型男主廚詹姆士（本名鄭堅克），儘管行程滿檔，每天忙到半夜，平均每晚只能睡五、六個小時，他卻堅持天天幫寶