身為三個女兒的媽媽,女星鍾麗緹常曬出與大女兒的合照,令人驚豔的是,站在20出頭的少女旁鍾麗緹絲毫不輸,不論是火辣體態還是光滑的神仙膚質,都讓人猜不出她的實際年齡(50歲),而她也很自豪的表示年齡對她來
大家都知道用飲食搭配運動是達到理想身材最有效的方法,但每天為工作忙碌,光是要抽空運動就已經很不容易了,若平時飲食隨便吃,那可是會讓運動效果功虧一簣,想控制體態,有三種特性的食材要記起來,不僅可以幫助有
馬東石2016年以韓片《屍速列車》暴紅,他在片中對愛妻的呵護,擄獲許多女性觀眾的心,受封為「地表最強老公」;現實中,他是位憨厚愛笑的柔情鐵漢,有個小17歲的女友藝正花,他不但會寫情書、送玫瑰花給她,而
減重、健身、三高族必吃的燕麥,雖然是高纖低GI的健康澱粉,但其實燕麥五花八門好幾種,有傳統燕麥、燕麥米、即時燕麥、快熟燕麥等等,究竟怎麼吃怎麼挑才健康呢?很多人只知道加入牛奶,其實它還有很多料理方式,
蔡依林《Ugly Beauty》世界巡迴演唱會高雄站完美落幕,29日的最終場邀請到國際巨星小S助陣,兩人分別穿上黑、紅的透視裝應戰,展現火辣好身材,而熱唱《MR.Q》後小S還在台上激吻Jolin兩秒鐘
大家公認最想瘦也最難瘦的部位,除了小腹,再來大概就是大腿內側了,而提到瘦下半身,很多人會想到深蹲或是弓箭步的動作,而且不需要任何工具,在家就能強化腿部與臀部的肌力,但其實,若長時間只做一種動作,瘦腿的
女明星對於體重要求真的很嚴苛,已經達到斤斤計較的程度,都沒有滿意的一天,以女團《Sweety》出道的劉品言(言言),因為骨架偏大又容易水腫,總給人肉肉的印象,甚至還被誤認為懷孕,讓身為公眾人物的她備感
一名31歲女業務員,工作之餘熱愛重訓及慢跑,但是近一年來她常常感到頻尿、伴隨下腹疼痛,起初自行在藥局買藥服用,感覺症狀似有好轉,但是隨著發作越來越頻繁,更苦於腰酸背痛、甚至性趣全失,求診後才發現是骨盆
明明體重一樣,為什麼我的小腹就是比別人大?大腿也比別人粗?相信這是很多正在瘦身的女孩,一直很困擾的問題,總是對身體的某一部位不滿意,但其實肥胖並不是一天造成的,身材曲線,和日常飲食習慣有關,原來愛吃某
有氧運動,不需健身器材、不受空間限制、也不用輔具,徒手就可開練,簡單、方便、高效、隨時隨地都可進行,甚至還可以省下不少鍛鍊花費,VG享受運動推薦你各式有氧運動影片教學,居家健身鍛鍊肌肉、燃燒脂肪、消耗