只要控制飲食和勤運動，想要瘦下來其實不難，但腰間那兩坨贅肉絕對是最難瘦的部位，穿緊身衣都不好看，就算可以縮肚子也騙不了自己啊！專業健身教練Annie老師時常分享瘦身動作，以下就整理幾個針對瘦腰間肉所設
自從在我家發生過一夜情之後，我跟Benson之間多少藏了一點不一樣的情愫 好像是友達以上，戀人未滿的感覺 但是，我們彼此都不敢再多近一步，深怕都不是對方想要那種對象 後來聽莉亞說她也跟她的健身教練上了
他恣意的揉著我的胸部，我大膽的搓揉著他褲子內的陽具，並感受它的硬度 「好想幹妳」Benson淫蕩的在我耳邊細語 我將他褲子往下拉，看著它硬挺挺的陽具展露在我面前，我大膽的往下一口含住 又吸又舔，加上手
其實我一直都很討厭運動的，但在同事的鼓舞下， 我莫名其妙加入了健身房會員，然後隨便挑了一個健身房教練 去健身房的第一天我跟同事互相打量對方穿的運動裝 「臭婊子，妳穿這麼低胸搞什麼啦，奶子都要掉出來了」
名模林嘉綺身材高挑，四肢纖細，今年4月產下第二胎SaSa，產後與女兒的合照羨煞旁人，加上身為健身教練的老公Micheal督促陪伴，不僅身材回復苗條，肌膚依然維持緊繃彈力。大家覺得她是天生麗質，但其實她
猛男早餐(1) 猛男早餐(2) 猛男早餐(3) 猛男早餐(4) 猛男早餐(5) 猛男早餐(6) 猛男早餐(7) 猛男早餐(8) 猛男早餐(9) 「休息一下，等等繼續。」李健喘口氣，走到一旁拿起