雖然防疫期間大家盡量避免出門,不過走出戶外散散悶壞的心、同時強身健體增強免疫力也是不錯的選擇,這次整理了8個「台灣最美夢幻湖泊」推薦給大家探索,記得保持安全距離及戴上口罩,趁著週末假期來去踏青,放鬆一
提升免疫力、防疫大作戰,成了近期人人都該了解的課題。想要體內循環好,增強自主抵抗力,降低被傳染的風險,只要從運動、飲食、生活小習慣下手,遵守以下10個平時就能做到的健康養成法,就能增強抵抗力提升免疫力
圖/Shutterstock 腸道竟然會影響婦科疾病罹患機率?美國加州大學調查 1400 多名接受乳癌預防篩檢婦女,發現每周排便兩次以下的人,25% 乳房有異常細胞。每天排便一次以上的人,則僅
圖/Shutterstock 常聽人說「火氣大!嘴破」,其實嘴破就是所謂的「口腔潰瘍」,是一種常見的口腔黏膜病變,雖然不是大病,但是反覆發作,不僅影響日常生活與心情,還會擔憂反覆嘴破是否代
氣溫驟降,你是否發現身邊不少人都開始擤鼻涕、酷酷嗽?但有些人很奇怪,他們就好像超人一樣,好像從沒看過他們感冒。到底是什麼原因,讓這些人都會不感冒呢? 這是因為他們無意中使用了「不感冒」的祕密!而且
「藍瘦香菇」最近非常熱門。吃香菇好處多多,是中醫師、營養師推薦的瘦身食材,也有抗癌、降膽固醇、提升免疫力等多重功效;聰明吃,就不會「難受」。 菇是台灣食物中很常見的食材。除了膳食纖維、維生素B群及
文/金泰希•譯/蔡忠仁•圖/蘋果屋 不論是人或動物,累積過多壓力,都會使免疫力下降,容易感染疾病。但貓咪不會說話,只能用身體來表達,如果主人平常不多細心注意,是無法看出來的。因此,平時要多觀察