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劉真

淘星聞

劉真產女 老公過程中握緊我的手

劉真在2016年的新年喜迎女兒報到,一家三口開心的合照,模樣十分幸福。   劉真開心在臉書上報喜,「終於和我們的寶貝女兒見面了!體重2500公克,是屬猴水甁座的心肝寶貝,我們的女兒小名(霓霓)。」  

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劉真“ 鍛練核心肌群,穿上隱形馬甲! ”

女生希望自己看起來是什麼樣子呢?而男生又喜歡女生看起來是什麼樣子呢?像瑪丹娜練得非常精壯,肌肉線條分明,那就是我所望塵莫及的境界,但我認為男生比較偏好的是「瘦不見骨」的身形,也就是看起來瘦瘦的,抱起來

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劉真:這樣穿高跟鞋走路才正確

穿高跟鞋要怎樣才能走得優雅? 雖然穿著高跟鞋在肢體上確實是要墊著腳尖,但,千萬別真的墊著腳尖走路,會給人像是踩高蹺一樣的滑稽感覺!換句話說,重心不要放在腳尖上。你應該要這樣穿高跟鞋: 1.首先調整全身

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劉真:“ 素顏好還是化妝好? ”

不久之前,女藝人們上節目,常會被要求卸妝或是素顏,這個流行持續了好一陣子,還記得引起了好大的熱潮,大家都以看女藝人卸妝前後的巨大差異為樂,甚至成為民眾們茶餘飯後的熱門話題,一時間,打開電視全是女藝人在

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女生的緊實肌肉密集班

文/劉真 WOW~好大一個啞鈴喔!很好玩吧,這是我的學生看到我在用Shake Weight窈擺鈴的第一個反應。這個窈擺鈴很厲害,它是利用動態慣性的原理來運動,一分鐘來回搖擺大約可達120下,藉由作用力

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