×

卡路里

淘美麗

發胖的真相:形成體脂肪的是糖,不是油!

文/ 奧古斯都.荷士瑪 對有減肥意識的人而言,這是常識中的常識。標榜「零卡路里」或「低卡路里」的食品熱賣,表示大家都對「卡路里」這個概念深信不疑吧。可是,我一直認為卡路里根本不存在。而且越來越多歐美先

淘口袋

用兩條抹布,燃燒你的卡路里!

如果你覺得,運動做一做有點乏味,不妨加入一些隨手可得的小工具,不但可以讓運動更有趣,也能讓運動的強度大大拉高。  其中,在歐美非常受歡迎的運動道具之一,就是……『抹布』!一旦學會了,做家事時也可以一邊

淘口袋

比鬆弛和細紋更在意的事

文/米果       某天前往醫院門診的公車上,瞥見後座兩位年輕美眉,即使車況顛簸,仍然利用短暫的紅燈空檔,拿著小鏡子,修眉毛,刷睫毛膏,抹粉,塗腮紅︙︙她們談論著眼尾猶如髮絲一般不顯眼的細紋,說著害

1 2