為了因應新冠肺炎疫情影響，幾乎所有人都戴上口罩保護自己，但近期台灣氣溫明顯回溫，讓不少人悶熱難耐。這個現象也在日本出現，對此日媒也列出夏天戴口罩的「3大對策」，讓民眾免於中暑脫水。 日本各地氣溫也在近
如果不說是主子做的，大概會以為這家人在進行什麼農場培育實驗吧！日前一名飼主洪凱特表示自家的木架經過細心的灌溉，竟長出了3朵菇菇，而罪魁禍首就是家裡的虎斑貓小M！ 小M每次喝水都要順便洗腳腳，久了竟然
想必有不少人聽過「我覺得我連喝水也會胖」、「我容易水腫所以要少喝水」，但營養師趙函穎表示，這些都是錯誤的減肥觀念。這次就來教大家如何簡單的判斷，自己是不是水腫型肥胖，並分享超有效消除水腫的法寶，不僅完
武漢肺炎蔓延全球，造成各地都有大量的災情發生，就連南韓、日本、新加坡都有大量確診病例，也因為疫情延燒，許多民眾紛紛瘋搶口罩，長時間的配戴口罩下難免會演伸出一些問題，因此就有網友在網路上表示疑惑，「為何
喝水有助於身體健康是常識，但你每天真的有喝夠水、喝對水嗎？怎麼督促自己多喝水呢？6個常見的喝水問題一次幫你解答 Q1.每天要喝多少水？ 每天的建議喝水量須達到「體重X 30ML」，例如體重50
圖／shutterstock 常聽到很多女星的減肥法裡，其中一點一定會帶到要「多喝水」，透過水分的補充不僅能填補飽足感，還能幫身體排除毒物，維持身體的代謝運作；但究竟水要什麼時候喝、喝多少才對呢？德國
天氣轉涼，狗狗貓咪因為氣溫降低不愛喝水怎麼辦？ 別擔心！把握 3 個小撇步，讓毛孩不再因為天氣冷颼颼而拒喝水！ 撇步１：裝溫水 天氣冷颼颼，毛孩與我們一樣都喜歡喝溫水。 但小心溫度不要太高，建
喝滿三個水瓶，一天的水分就夠了 在此提供一個小祕訣，可幫助大家順利達到喝水2,000 毫升的目標。基本上，營養師的工作從每天早上8點進公司後，就開始忙個沒完，大概會待到晚上7 點左右才離開，可以說
大家都知道多喝水對身體好，水不但能維持身體機能，還能提升代謝，防止便秘問題，不過對於嗜飲料如命的人，叫他們只喝水實在是很難啊～～ YOUTUBER滴妹就是個例子，她是個標準的「手搖飲控」，還非全糖
文／楊惠婷 在我和新營養食代團隊合作減重的過程中，發現控制體重有三個關鍵，就是鈉、糖、油脂。而人體內鈉的濃度高低，又與攝取的水分有關。 補充足夠的水分，對於減重有很大的幫助。就以我個人經驗為例