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壓力

戀愛指南淘心話

【讓愛情更長久更親密】「正念式愛情」3 招:專注感受和對方的肢體接觸

熱戀期時,我們只在意和對方相處得開不開心;穩定交往期,兩人能不能共同面對生活中的種種困難和挑戰,才是更重要的,當兩人的關係充滿壓力,又不知道如何因應時,就會引發爭吵或造成疏離,甚至互相傷害。 近幾年流

淘美麗美體瘦身

夜晚燈光、電腦和手機,都是發胖的元兇!打造最佳睡眠狀態的4個技巧

瘦身除了控制飲食,運動、睡眠和壓力管理也很重要,尤其是要有優質的夜間睡眠,好讓荷爾蒙和代謝過程正常運作,因為夜晚燈光、電腦和手機,都是發胖的元兇,若是睡得好,以及適時釋放壓力,能使體內飢餓素和瘦體素恢

戀愛指南淘心話

男人的正確使用方法:給出明確且他能做到的要求,好過跟他抱怨他做不到的事情

聖誕節前一天,我撿到一隻黑狗。 撿到的狗很黏我,但跟家裡的狗互看不順眼,陪了這隻那隻哭,陪了那隻這隻叫,雖然想著送養,但黑狗又是世界無敵難送的種類,忙了兩整天我都沒啥睡,終於我崩潰大哭了起來,跟我先生

淘美麗美妝保養

光擦保養不夠力!還可按摩臉部5穴道 同場加映前導精華實現澎透亮

當你的壓力無處宣洩時,心理影響生理,不僅會導致自律神經失調、腸胃系統變差,就連肌膚也會因疲倦而顯露出衰老的情況,形成乾燥枯竭的狀態,吸收力也會隨之下降,這時就可以透過前導型的精華,協助肌膚恢復本身生理

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頭皮易出油、發癢、掉屑怎麼辦?擊退換季頭皮問題的保養對策

時序進入秋冬,天氣明顯轉涼,在季節交替的時候,頭皮容易因血液循環變慢、氣候乾燥等因素變得不穩定,開始出現泛紅發癢、髮絲脆弱變細、掉頭皮屑,甚至併發落髮的情況,面對換季常見的頭皮問題,以下提供幾個解決對

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為何寶寶留不住?12種容易流產原因大揭密!

「昨天聽朋友說,她因為先前做過子宮肌瘤手術,懷孕沒多久就流掉了。怎麼辦,我不久前才切除子宮瘜肉,會影響懷孕嗎?」許多媽咪在孕期就像驚弓之鳥,就怕寶寶隨時會離自己而去。我們整理出12種流產的常見原因,幫

戀愛指南淘心話

就是要讓他念念不忘!愛情攻略五招,收服妳想要的男人

愛情可以說是簡單又複雜,相信很多女人深深有感這點:「常常想不透何時該主動?該不該讓對方知道自己的心思?」看著很多專家說,女生太主動,男人就不懂得珍惜,然而不主動,對方就沒有音訊,這樣會不會錯過?畢竟敵

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梳頭好處多多!「正確梳頭3步驟」讓頭皮健康、髮絲蓬鬆有光澤

重視頭皮養護的人應該有聽過,梳頭不能只是將髮絲梳順而已,而是要連頭皮一起保養,每天確實按摩頭皮,能夠舒緩緊繃的頭皮,透過正確的梳頭方式還能釋放壓力,你有多久沒有好好梳頭了呢?先從挑把好的頭皮按摩梳開始

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情緒性進食是發胖主因!釋放壓力「4大招」,趕走內心的焦慮感

2020發生很多令人不愉快的事,許多人承受著焦慮和孤獨感,特別是所謂的「三明治世代」,就是25歲到64歲的族群,上有老下有小,白天忙碌工作,夜晚還有家庭瑣事,要面對的壓力不容小覷,若沒有好好紓壓,身體

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跟他們交往壓力山大!超會施壓的六大星座

如果你想練抗壓性,就跟這六個星座交往吧!他們絕對給你滿滿的壓力!完全不用擔心跟他們在一起你會太廢!因為光應付他們就夠你受了呢。 天蠍座:搞不清楚他要什麼的壓力 天蠍座給人的壓力是很隱性的感覺,他們不會

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