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大吃大喝

淘口袋

大吃大喝後,3個NG甩油術!

大吃大喝後,有三件事建議不要做。   1.完全禁食   大吃大喝後千萬不要完全禁食,還是要吃點東西。禁食只會讓你更餓,而且血糖起伏大,更難回到正常的飲食習慣。   但你或許有這種經驗,前一晚吃太多,隔

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過年大吃大喝不要緊,8招不發胖秘訣

年節假期將到,尾牙春酒、家族團聚和拜訪親友等,都免不了大吃大喝。雖說一年才放縱一次,控制體重太掃興,以下的建議絕對訴諸幽默和心想事成的「秘密」,待年後一上班,在眾多哀嚎發胖的同事、朋友中,你一定是贏家

淘心話

男人沒說,但最希望和妳一起做的事情

一對情侶相處,應該是做什麼都甜蜜都好玩,如果剛好對方又願意配合自己,做自己有興趣的事情,那就是再好不過了。可是很多時候,男人為了顧及女友的喜好,有些想要一起做的事情卻只能放在心裡,所以選擇一個人做。然