那天深夜，我從她穿著黑絲襪腳開始舔起，從拇指與食指的指縫間，再到每一根腳趾的縫隙。因為被絲襪阻隔著，讓我不得不更費盡心思的去舔。也許是這副努力的模樣感動了她，讓她特准我可以再往上。於是我又沿著她的腳踝
Ryan將我的屁股抬起來，把我抱在他的大腿上，調整角度讓肉棒進入我的身體，這種溫柔小心的方法，讓我開始懷疑自己看過的A片。我兩手搭在他的肩膀上，注意力完全都在下體… 肉棒先是在我的陰部亂劃，尤其碰到小
肌肉能帶動骨頭、活動身體， 人身上的肌肉有70％集中在下半身，從維持直立行走到促進血液循環、打造抗發炎體質，肌肉的重要影響無所不在。然而30歲後肌肉每年流失1％， 脂肪比例卻隨著年齡增加， 要是肌
文／趙英善•譯／黃子玲•圖／布克文化 告別青蛙大肚 1.首先躺在軟墊上，雙手雙腳同時往天花板方向舉起。 2.抬起上半身，使手指盡可能碰到腳尖後再躺下，在頭部躺回地面之前重新起身。反
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文/李冠儀 ◎雕塑腹部線條，只靠仰臥起坐就有效？ 很多人都以為光是靠仰臥起坐就可以雕塑腹部線條，如果再加上快速的動作，一分鐘做個7、80下，效果一定是有如神助！ 其實靠仰臥起坐雕塑腹部線條的關鍵，
養成性感蜜大腿！建立5個生活好習慣 下半身肥胖女孩必讀！瘦大腿的飲食習慣（筆記） 文/李基成 大腿肥肉甩不掉的主因 1｜女性荷爾蒙的影響 下半身肥胖是一般女性最常看到的肥胖類型，這與女
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大腿內側！沒錯！無法自在地穿上比基尼或緊身褲，穿裙子時兩塊肉在那邊濕濕黏黏磨來磨去，這一切的罪魁禍首就是它──可惡的大腿內側晃晃肉！（╯‵□′）╯┴─┴ 女生的脂肪天生較易囤積在下半身，尤其是臀部和大
好多網友會在我的粉絲團留言問我我都是怎麼保養自己的腿，有沒有什麼祕訣？當然還是有一點點小撇步的，我並不是天生腿就細的人，以前高中時還曾經被笑過腿粗，這個故事要從頭講起會有一點點的長，反正就是高中時我是