台灣的科技工程師、醫生，以及專業經理人、老闆，常常因為過勞而過食，生活不規律，造成肥胖。日本醫學博士南雲吉則，現年五十七歲，卻像個三十幾歲的型男。對照他三十七歲時的照片，看起來就像因過勞，而顯得又老又
男人礙於鐵漢形象，心事只能默默悶燒。紓壓四法，讓男人心不再為「焦慮」所苦。 時機壞，真的讓人很難開心。 十一月，中研院公布調查，從一九九○年至二○一○年，台灣的常見精神疾病盛行率，成長了一倍，從一一．
09年起，大學以上的失業率，連年破5％，高過全國平均。同時，人力銀行統計卻指出，超過7成企業感受到「人才荒」，找不到「對的人」可用。 服務產業、大品牌也是如此。聯強國際人力資源總監黃惠娟說，聯強的原則
文／謝明玲 6年前，創意料理達人詹姆士（本名鄭堅克）加入電視節目《型男大主廚》，和國廚阿基師搭檔評審，人氣開始上升。去年，還因這個節目，得到金鐘獎最佳綜合節目主持人。 但44歲的他，第一個夢想是餐廳老
文／蕭富元 我訪問過張曼娟，她說，「我常常在最幸福的時候，覺得最恐慌，因為我怕幸福一下子就不見了。」這句話我印象深刻。我想最可怕的是，你最幸福的時候，恐怕還不知道此時此刻可能是最幸福，還拚命抱怨。 得
六十五歲的蔣勳，生了一場大病後，每天一大早起床，第一件事先讀《金剛經》。讀完經，開始熬粥，然後到淡水河邊走路一小時。淡水河的潮汐起落，鹹鹹潮潮的海風，已經成為他生活中抹滅不去的記憶。 禪宗裡面常常有個
文．熊毅晰 步入中年後的徹悟 能夠在不同領域綻放光芒，進而躍居電影導演的「一把手」，鈕承澤中年後的一番大徹大悟是關鍵。 二○○六年，鈕承澤剛滿四十歲。這時的鈕承澤雖然已是知名電視導演，與蔡岳勳並列，國
為什麼一個已經攀到天梯最高處的女人，選擇重頭開始？女皇般統治無線台談話類節目二十五年之後，歐普拉竟然做出走出舒適圈，轉戰有線台，成立「歐電視網」（OWN，Oprah Winfrey Network）的
文／李雪莉 要自己去衝撞過、經歷過，我才能知道這條路是不是危險，我覺得年輕的時候去闖盪，算一直跌倒，都能繼續站起來，通常在最顛簸的路上，才有智慧、經驗、自省能力，那會讓自己更豐富。 她愛用這個字眼，也
文／馬岳琳 來到巴黎，我不急，抱著學習的心態，花那麼多錢總是要學點東西嘛。 已經盡力了，現在就順其自然吧。 從台北到巴黎，從台灣政商名流到國際買家，夏姿選擇走一條困難的路，卻也是一條聚集世界目光的光芒