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康健雜誌

淘好運

身上容易瘀青?原因竟然可能是…

圖/Shutterstock       你的身上總是容易瘀青嗎?明明是自己也沒留意的小擦撞,一點都不痛,但到洗澡時才發現大小腿、手臂卻分布著不知從哪來的大小瘀青。偏偏夏日炎炎,穿短袖短褲出門時,特別

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睡太晚省一餐,小心便秘又發胖

圖/Shutterstock     許多人一到假日就會睡到自然醒,常常晚睡晚起,早午餐就是整天的第一餐,或者乾脆就不吃了。但是,不吃早餐或兩餐併一餐,造成的不良影響既深且廣,從對胃腸的傷害到罹患慢性

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