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愛瘦身

淘美麗

迷思破解:瘦子的胃真的比較小?

  「嗚嗚~瘦子的胃一定比較小,難怪我怎麼樣都瘦不下來,因為比較不容易吃飽啊!(╥﹏╥)」   咦?每個人的胃大小真的差異很大嗎?與減肥又有什麼關係呢?嘿嘿~小編可是把團員最常問的「胃」什麼給整理出來

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意志力減肥 瘦身激勵語大搜查

  在減肥過程中,不免會冒出一些負面想法,以及想偷懶、想放棄的念頭,這個 moment 你需要的可能是足以激起鬥志的特效藥。   今天小編特別分享自己平時用來自我激勵的標語,乍看之下可能有點毒舌,但也

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你是「正」妹嗎?矯正骨盆調整體態

  坐著喜歡翹腳?常常覺得腰痠背痛?小腹總是陰魂不散難以消除?快來檢視看看你的骨盆是否歪斜囉~ ( ˘ω˘ )   骨盆位於人體的樞紐位置,是影響體態的重要關鍵,不當的生活習慣會使骨盆外擴與歪斜,並導

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剉冰配料3大陷阱,妳也誤踩地雷了嗎?

  夏至剛過~天氣根本熱到逼人中暑!這時難免會想來點「涼的」降降溫,說到台灣最具代表性的冰品便是「剉冰」了,刨得細細碎碎的冰塊搭上各種美味配料,再淋上黑糖水、煉乳、巧克力醬…齁根本誘惑力超強非吃不

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四招打造美腹肌,讓你自信露肚肚!

  終於正式邁入夏天啦!抽空趕緊上網拍治裝一下,最新款的迷你裙、小短褲、雪紡背心…尤其是歐美名人最愛—「露肚裝」,光看到模特兒那緊實平滑腹部和性感馬甲線,哎唷鼻血都要流出來啦~立馬下標!!!(*´艸`

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