×

憂鬱

淘好運

別讓憂鬱變成了一種鬼怪

    每個人在年輕叛逆時,或多或少都會有些憂鬱, 那種憂鬱來自於內心一直的壓抑, 找不到答案的困惑,明明知道自己已經生了病, 卻老是告訴自己「沒關係,明天醒來就沒事。」 但隨著時間推演,學齡生活的無

淘心話

有關七夕的四種怨靈

「你知道七夕為什麼會在鬼月嗎?」有朋友這樣問我。「因為你可以看到滿街的人都沈溺在愛情,或是為他們的感情生活而哀悼,這不是跟中邪一樣嗎?」這是朋友的答案,其實有那麼幾分道理。中邪,就跟被鬼附身一樣,完全

淘口袋

下雨令人發愁? 7首雨天歌曲幫你趕走憂鬱情緒

雖然下雨帶來諸多不便,甚至還會讓人情續煩躁,但偶而放慢腳步,反而能思考更多事情。其實雨天是個激發靈感的好日子,許多旋律都是從雨聲轉化而來,特別精選7首雨季情境歌曲,在這煩雜混沌的雨天,可以獲得一些情緒

淘心話

學著把妳的委屈說出來

女人的口是心非是一種習慣,有事偏偏要說沒事,在乎卻要假裝不在乎,明明身邊的人是你最親密的人,但你遇到委屈你卻不願意說清楚。妳以為他應該懂妳的委屈,妳以為他應該懂妳的憂鬱,但事實證明,吵架的原因不是因為

淘口袋

一直說自己老,住院風險大增25%!

  別常把「老」字掛在嘴上,否則你就真的容易生病、進醫院了。發表在美國心理學會《健康心理學(Health Psychology)》期刊的最新研究指出。   報告中分析超過1萬名成年人,經排除性別、年齡

淘口袋

1 0 1 種開心的方法

蒼鬱的景色、寧靜的池塘與流水景觀,能夠減輕痛苦。找一間能夠眺望窗外景色的房間,最好能看到樹木、草地和天空。不過,任何景觀都有幫助,甚至是停車場。從中尋找樂趣,好好觀看生活。   Lush landsc

淘口袋

甜食讓人更憂鬱?吃全穀、蔬果遠離壞心情

放鬆時來塊蛋糕、甜甜圈,是不少女性的最愛,但若吃太多,小心會有憂鬱風險。美國哥倫比亞大學醫學中心精神醫學部門研究停經婦女飲食,發現飲食中精緻碳水化合物比例愈高,憂鬱傾向也會增加。   該研究調查美國7

淘心話

小心!離那些男人遠點!

越來越臨近三十大關,女人心裡開始有種毛毛的感覺了:青春,正在一天天地溜走。 如果再加上這個女人單身未婚,周圍不免有這樣的聲音:恭喜,妳正走在通往「剩女」的大路上! 青春,愛情,玫瑰色的一切一切,正離她

1 2 3