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性急是心臟的致命傷 最好的對治方法是…

性急的人,待人處世也經常表現出不耐煩的態度;他們凡事求快,急切催促,講求速度,全身緊繃,一刻也不放鬆,所以精神壓力也大。   如果你有了這種性格特質,就要特別留意。因為長此以往,不但容易罹患心臟病,傷

淘情慾

兩人舒緩全身肌肉,活絡筋骨!

泰式按摩 泰式按摩是利用手掌來推壓, 或者是透過舒展各個部位來舒緩緊繃的身體, 藉以活絡筋骨。只要慢慢伸展肌肉,效果就會深入肌肉內層,讓人神清氣爽!   泰式按摩技巧 基本技巧就是緩緩推壓與慢慢伸展。

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告別大屁股 居家臀部按摩5步驟

  每天上課上班,你計算過自己坐著的時間有多驚人嗎?畢竟羅馬不是一天造成的,久坐養出來的大屁股和下垂,除了靠運動和時常走動消除外,每天睡前的臀部按摩也很重要。年輕時,脂肪還有彈性,臀部線條不至於太過走

淘情慾

性愛殺手!3種會讓性趣全失的前戲

性愛是男女雙方在生活、心裡與情感上面共同演奏的一首交響曲,不過若是想要達到激情澎湃的高潮,得有完美的前戲,正確的前戲能充分點燃雙方的熊熊慾火,但若是沒有拿捏好分寸,可是會破壞兩人的嘿咻好心情,以下3種

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把握3個黃金時刻,打造筷子美腿按摩法

早晨舒展操 *適合一早起床,躺在床上練習。 適用部位:從膝蓋到足部。 1.兩腳朝天花板抬高,雙腿後側肌肉用力伸展,同時腳尖向內勾,鍛鍊雙腿後側肌肉。 2.維持兩腳朝天花板的姿勢,腳尖向外伸直,感覺脛骨

淘美麗

注意!夏日保養最容易忽略的5部位

炎炎夏日不像冬天全身包緊緊,crop top、熱褲、涼鞋紛紛出動的同時,你確定你的身體已經準備好了嗎?現在就跟著以下5點,一一check這些容易被忽略的部位都已做好保養,免得自己露的開心,旁人看了可是

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