斷糖飲食

為了上鏡頭好看，減肥因此成了女星之間的共同話題，大多數人不願公開真實體重，不過一直被別人說胖的范冰冰，卻在節目上公開這個秘密，更以168公分、60公斤的身形自稱「微胖界女神」。近年則慢慢的瘦身成功，多

文／作者： 趙敘允•譯／胡椒筒   「好的」減肥法 V.S.「不好」的減肥法，最大的差異點在哪裡呢？   1.不執著於「計算卡路里」。 2.能吃的食物比不能吃的食物要多。 3.是可以持續一輩子的生活方