文/李冠儀 ◎雕塑腹部線條,只靠仰臥起坐就有效? 很多人都以為光是靠仰臥起坐就可以雕塑腹部線條,如果再加上快速的動作,一分鐘做個7、80下,效果一定是有如神助! 其實靠仰臥起坐雕塑腹部線條的關鍵,
文/李冠儀 無心插柳~練出臀 也許正在翻這本書的你也跟一般人一樣,覺得又是一個沒什麼的女藝人為了要出書而出書(如果我是你也可能會這樣想~哈哈)!但是,我得要上訴!有圖有真相!這可是我拿出「真心
李冠儀近1年多來開始運動健身,甩掉過去的泡芙型身材與麻糬臀,現在不僅前凸後翹,還有傲人的蜜桃臀,身材有著很大的改變,有著「穿衣顯瘦,脫衣有肉」的性感身材,並將此心得在她的新書「哇尻,好翹!」中分享。
在螢幕前,有著美麗女藝人形象的李冠儀,2016突然搖身一變,成為專業的「翹臀養瘦女神」!她自我對於美的要求很高,因此多年來身陷挨餓→變瘦→吃飯→變胖的萬惡循環,明明挨餓卻淪為泡芙人。如今躍身成為比例完