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果汁

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7種鮮打果汁,喝了不會胖

如果你沒空買水果、吃水果,想改喝果汁,也要注意熱量,番茄汁、紅葡萄柚汁是熱量低又營養的選擇。   但要避免喝市售罐頭果汁,因為鈉含量過高。   番茄汁熱量23卡/100克 含鉀、茄紅素、維生素C、β胡

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跟體重計告別!我用早晨果汁瘦了2 0 k g!

一再歷經減重的挫折 身體也搞壞了 早晨果汁把我從黑暗的過去拯救出來。那個機緣是在我10幾歲的時候有過一段痛苦的減重過程。到17歲為止我的體重都在50kg左右,但由於停止運動,我的體重開始明顯增加,1年

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