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別再只吃牛肉!營養師激推最強「補鐵食物」 輕盈且低脂、吃出好氣色

女生每個月的生理期,會有一定量的鐵質和營養素流失,若你原本就容易貧血,加上長期節食與偏食,沒有獲得足夠的鐵質,一旦缺鐵就會讓你體力欠佳及氣色變差,而大家最熟悉的補鐵方式,就是多吃紅肉,但根據營養師的建

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又到了年末跑趴的時候!留意4個保養小心機 告別沒自信的自己

生活裡總會需要一點小心機來提升自己的魅力,而味道,總能勾起人們心中最深刻的回憶,更可以輕易的撩撥他人心弦。孫芸芸曾分享,一個女人的質感來自微小細節的保養,把自己照顧得好,就是看起來凍齡的關鍵,年末想告

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約會見長輩必備!不假潤不粘膩、瞬間提升氣色的「潤色唇膏」推薦

情人節即將到來,如果以充滿死皮的嘴唇去見心儀對象,實在頗尷尬,雖然護唇膏是女人包包裡必備的小物,其滋潤效果能夠使雙唇更顯豐盈,但如果又兼具潤色效果,就更完美了,能夠改善乾燥同時提升氣色,近日有推出不少

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當了媽媽之後又更美了!蔡詩芸首次公開產後保養步驟、愛用清單 

蔡詩芸升格為媽媽之後,不論是氣色、身材或是膚質狀態都維持的超級好,其實她從孕期就非常注重保養,每每分享保養步驟都引起話題,近日還當起了美妝Youtuber,在自己的頻道《The Sundizz Sho

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