圖／Shutterstock 有人說懷孕才能看出一個女人最真實的樣貌，因為孕期大多數時間都是素顏，膚質好壞一目了然。但每個人體質不同，有人懷孕後皮膚光滑細緻、閃閃發亮，有人則是臉色黯淡，長
來源：康健雜誌 作者：康健網站編輯 睡不好嗎？中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。一般人在家也可以嘗試按壓這些地方，早晚各一次，或在上床入睡前多按揉，有助提升睡眠品質。 1
在人體中有許多條經脈運行，掌控我們的血行與器官。主要有十二經脈和奇經八脈，經脈幾乎皆呈上下運行，但是唯有帶脈是橫向環繞身體1圈。 帶脈圍繞在腰圍，大約就是我們繫腰帶的位置，所以稱為帶脈。也因它是橫的，